ここ数年意識していることがあります。
「今、どんな気持ち」か想像すること。
それは自分を含め、
いま話している相手や、
SNSでみかけた人や、
テレビの向こうの人。
LINEを送ってきた友人も。
言葉や文章をみて
「なぜそういったのか（その言葉を使ったのか）」
「今、どんな状況で、どんな心境か」
想像しようとしています。
実際には自分の事以外なにもわからないし、
とくに何かが変わるわけではないのですが、
そうした方が自分の気持ちが落ち着くからです。
ブレイディみかこさんの著書
『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』のなかの、
エンパシーとはなにか。
というくだりで
息子さんが
「自分で誰かの靴を履いてみること」と表現するのですが、
個人的にはとてもしっくりきました。
共感したり、気持ちを寄せる。とまたすこし違う
「想像する」
「理解しようとしてみる」
のような感覚を意識しながら
見たり聞いたり話したりするようにしています。
『どんなかんじかなあ』
中山千夏 ぶん 和田誠 え
この絵本の主人公ひろくんは
友達のまりちゃんが
めがみえないのはどんなかんじかなと想像し、
言葉にして伝えます。
友達のさのくんが
みみがきこえないのは
どんなかんじかなと想像し、
言葉にして伝えます。
そうして友達のことを考えているうちに
新たな発見があったりします。
想像を超えた相手の気持ちを知ったりします。
ひろくんのようにできるのが理想ですが、
少しでも近づいてみようとは
ここ数年意識していることです。
同時にもうひとつ気をつけているのが、
「想像しきれなかった」としても
あまりがっかりしたり、
キリキリしないこと。
それは自分にも相手にも。
あぁ そういうこともあるのか。とわかれば
それでいいのではないかなぁと思っています。
（ゆるゆる
そんなわけでした（ほ）
